Польза от повторения аффирмаций

Аффирмации, или позитивные утверждения, повторяются с целью достижения определённого результата в практически любой сфере жизни, от улучшения собственной личности, до решения бытовых проблем и даже устранения неурядиц в семье или коллективе. Примечательно, что в процессе их повторения человек оказывает влияние не только на своё подсознание и как следствие на результаты своих действий, но и непосредственно на окружающую действительность, однако последнее, может быть объяснено только в рамках метафизики, и, в частности, так называемым законом притяжения. О чём бы вы ни мечтали, о любви, о богатстве, о силе, об уме или увереннее в себе, успехе в работе или в отношениях с другими людьми, вам могут помочь позитивные утверждения, составленные самостоятельно или найденные в книгах и сети интернет. Миллионы людей со всего света на собственном опыте убеждаются в том, что аффирмации действительно работают. Сработают и в вашем случае, если, конечно, вы позволите себе поверить и начать применять их в своей жизни.

Польза от повторения аффирмаций:

Изменение убеждений. Наибольшую эффективность аффирмации показывают в деле устранения негативных и внедрения позитивных убеждений в подсознание. К примеру, путём повторения позитивного утверждения: «Удача всегда со мной», «Я везучий человек» и других подобных утверждений, негативное убеждение: «Я неудачник», мы можем заменить убеждением: «Мне всегда везёт». Некоторые убеждения, особенно те, что глубоко засели в подсознание, могут устоять перед такой практикой, для работы с ними лучше всего использовать более мощные техники.

Развитие личностных характеристик. Таким же образом, вы можете изменить свои личностные качества. Так, регулярно повторяя формулу: «С каждым днём моя уверенность в себе растёт», вскоре вы начнёте находить подтверждение этого обстоятельства в своей жизни. Вы будете замечать, что меньше задумываетесь о своих прежних проблемах с недостатком уверенности. Аналогично вы можете воздействовать на другие стороны своей личности. Главное, вы должны твёрдо верить, что практика повторения позитивных утверждений ведёт вас к достижению желаемого результата, и действовать так, будто вы уже стали новым человеком.

Привлечение денег. Повторяя простейшую фразу: «У меня всегда есть деньги», мы способствуем сохранению и преумножению денег в наших кошельках, а также устранению бессмысленных трат, коими раньше опустошали свои сбережения. Это одно из основных преимуществ повторения аффирмаций, которые вы можете получить. Только будьте осторожны и помните, что помимо повторения позитивных утверждений вам следует показывать на практике ваше умение мудро распоряжаться деньгами.

Привлечение любви. Большинство людей, не состоящих в отношениях, мечтают встретить свою половинку, полюбить по-настоящему и быть любимыми, но что-то постоянно становится на их пути помехой. Если помехи эти не были поставлены вами самими, вам может помочь повторение фраз: «Всё во вселенной выстраивается таким образом, чтобы я встретил(а) свою половинку» или «Вот-вот приближается время встречи моей половинки» и так далее. Если же причина одиночества заключается в страхе перед серьёзными отношениями, вам следует, для начала, поработать над собой.

Притяжение материальных благ. Для многих из вас это покажется слишком наивным со стороны мечтателей, но аффирмации с немалым успехом применяются для привлечения таких материальных благ, как новый компьютер, автомобиль и даже квартира или дом. Не обязательно думать, что их подарит вам Вселенная или Бог, ведь повторяя даже простейшие фразы об исполнении вашего желания, вы заставляете себя не только сосредотачиваться на объекте желания, но и мыслить в этом направлении, а значит и действовать.

Улучшение здоровья. Здоровье крайне актуальная тема для миллионов людей со всей планеты, особенно тех, кто испытывает недомогания. И снова на помощь приходят аффирмации. Существует мнение, что их повторение способствует пробуждению скрытых резервов организма и запуску процесса исцеления. Но не торопитесь, надеяться только на повторение позитивных утверждений, как лекарство, не самая хорошая идея, поскольку это не может гарантировать результат. Лучше всего, если помимо этой практики вы начнёте вести здоровый образ жизни и будете регулярно проходить обследование в медицинском центре.

Повышение мотивации. Преодоление лени и повышение собственной мотивации это ещё одно из самых популярных направлений саморазвития, где так же могут быть с успехом применены аффирмации. Так, например, регулярно повторяя фразу: «Я полон энергии и сил для достижения своей цели», вы способствуете повышению уровня мотивации, и действительно находите силы, чтобы двигаться вперёд. Для повышения результативности, необходимо составить собственные позитивные утверждения, которые бы соответствовали вашей конкретной ситуации.

Улучшение отношений. Бывает так, что мы не можете понять другого человека. Бывает, ссоримся по пустякам. Бывает, испытываем трудности в отстаивании своей точки зрения. Бывает, просто сложно с другими людьми. Аффирмации могут помочь в решении этих и многих других проблем в отношениях, однако, сколько ни старайтесь, вы не сможете изменить других людей. Имейте это в виду, при составлении собственных позитивных утверждений на улучшение отношений. Лучше использовать утверждение: «Я легко нахожу взаимопонимание с другими людьми», чем: «Мои коллеги стали относиться ко мне лучше», изменитесь изнутри - изменится весь мир вокруг вас.

Повышение настроения. Воздействие на собственное настроение это одна из тех тем, которые требуют глубокого изучения. Нельзя так просто взять и изменить своё настроение одной лишь фразой, если, конечно, желаемое состояние не было закреплено за этой фразой с помощью техник НЛП. Тем не менее, если позитивные, вдохновляющие и воодушевляющие фразы повторяются на регулярной основе и повторяются от всей души, это может способствовать улучшению настроения и поддержанию его на высоком уровне, даже без применения сложных техник.

Подъём по служебной лестнице. Откровенно говоря, в этом направлении слишком много подводных камней, готовых больно ударить по вашему самолюбию. Конечно, вы можете повторять правильно сформулированное утверждение: «Меня повысили по службе», но этого вряд ли будет достаточно, да и поверите ли вы в это сами? Лучше: «Я полностью готов к повышению на должность старшего менеджера» или: «Я развил все качества, необходимые для работы на должности старшего менеджера».

О чём вы мечтаете? О большом доме с цветущим садом? О собственном автомобиле? О большой и настоящей любви? О создании семьи? Может о финансовой независимости или о процветании вашего бизнеса? Независимо от величины вашего желания, поставьте перед собой цель, составьте достаточно подробный план её достижения и смело отправляйтесь в путь, время от времени повторяя аффирмации для скорейшего исполнения ваших желаний. И не важно, как их повторение будет приближать вас к цели, с помощью ли закона притяжения или вследствие вашего сосредоточения на своей цели, главное, старайтесь прислушиваться к своей интуиции и следуйте возможностям, по мере их появления. Успехов вам и пусть сбудутся все ваши самые светлые мечты!

Вам может быть интересно:

Упражнение кратковременной памяти "Сосчитай бобы"

Упражнение кратковременной памяти "Летающие круги"

Тренировка арифметических способностей

Тест на внимание "Расстановка чисел"

Перепутанные линии

Тренажёр кратковременной памяти "Волшебный лес"

Тест Бурдона-Вирсма онлайн версия

Тест Тулуз-Пьерона онлайн версия

Таблицы Шульте онлайн

Тест на запоминание ряда букв

Тест Торндайка

Тесты на кратковременную память