Аффирмации для самоуважения

Наравне с чувством собственного достоинства и высокой самооценкой, наличие самоуважения является одним из важнейших условий благополучия человека и счастливой жизни. Источником самоуважения часто выступают успехи человека в учебе, работе, общественной жизни и взаимоотношениях с другими людьми, и, вместе с тем, самоуважение способствует достижению успеха в этих сферах человеческой жизни. Однако, даже сталкиваясь с большой серией неудач, уважающий себя человек продолжает крепко стоять на ногах и не позволяет обстоятельствам, другим людям и тем более самому себе себя сломить. Самоуважение в какой-то степени граничит с гордостью, однако оно не мешает человеку с высоким уровнем самоуважения просить о помощи других людей, когда это действительно необходимо. В этой статье я приведу несколько аффирмаций для самоуважения, которые помогут вам относиться к себе с большим уважением.

Аффирмации для самоуважения:

• Я люблю и принимаю себя таким (ой), какой (ая) я есть.
• Я уважаю себя и отношусь к себе с уважением всегда и во всем.
• Мне достаточно моего одобрения, чтобы делать то, что я хочу.
• Я – важная часть этого мира и способен (на) изменить его к лучшему.
• Я достоин (на) уважения со своей стороны и со стороны других людей.
• Я умею прощать свои ошибки и понимаю, что ошибиться может каждый.
• Здоровый образ жизни, который я веду, это один из признаков высокого уровня самоуважения.
• Я забочусь о своем физическом теле, о своем здоровье и своей внешности.
• Я отношусь с уважением к самому (ой) себе и другим людям.
• Я всегда говорю и думаю о себе только хорошие вещи.
• Я развиваю в себе здоровые привычки.
• Я всегда и во всем готов (а) отстаивать свое право на достойное отношение ко мне.
• Я отношусь к себе с доверием и знаю, что могу справиться с любыми трудностями.
• Я придерживаюсь самого высокого мнения о самом (ой) себе.
• Я волен (а) делать самостоятельный выбор и принимать самостоятельные решения.
• Я уникален (на), есть только один человек, с таким же набором качеств, способностей и жизненного опыта, и это я.
• Я принимаю других людей такими, какими они являются, и требую такого же отношения к себе.
• У меня высокое чувство достоинства и высокий уровень самоуважения.
• Я заслуживаю всего самого лучшего в этом мире, я заслуживаю счастья.
• Я прощаю себя и других людей за ошибки и позволяю себе помнить только хорошее.
• Я знаю, кто я и чего хочу и осведомлен (а) обо всех своих сильных и слабых сторонах.
• Я честен с самим (ой) собой и с другими людьми, и это достойно моего уважения.
• Я доверяю себе и другим людям и считаю, что у каждого должен быть шанс.
• Я нравлюсь самому (ой) себе и мне этого достаточно, чтобы чувствовать себя уверенно.

Повышение уровня самоуважения с помощью позитивных утверждений происходит путем изменения ваших убеждений о самих себе на самом глубоком уровне, разумеется - при достаточной регулярности практики повторения данных аффирмаций и тех аффирмаций на самоуважение, которые вы составите самостоятельно. Важно понимать, что работа над повышением вашего уровня самоуважения не должна ограничиваться одной практикой повторения позитивных утверждений, помимо этого, если вы относитесь к себе без должного уважения, вам следует пересмотреть свои взгляды на жизнь, найти себя и начать осуществлять свои мечты путем активных действий. Успехов, верьте в свой успех и у вас все получится.

Вам может быть интересно:

Тест Мюнстерберга - онлайн версия

Тест Пьерона-Рузера

Тест Кольца Ландольта - онлайн версия

Тест Смысловая память

Тест Долговременная память на слова

Тренировка фотографической памяти "Запоминание цвета"

Тест Струпа классический вариант

Тест на внимание "Расстановка чисел"

Тренажёр кратковременной памяти "Волшебный лес"

Таблицы Шульте онлайн

Тренировка памяти "Запомни и найди лица"

Тест на внимание "Числовой квадрат"