Аффирмации для самоуважения

Наравне с чувством собственного достоинства и высокой самооценкой, наличие самоуважения является одним из важнейших условий благополучия человека и счастливой жизни. Источником самоуважения часто выступают успехи человека в учебе, работе, общественной жизни и взаимоотношениях с другими людьми, и, вместе с тем, самоуважение способствует достижению успеха в этих сферах человеческой жизни. Однако, даже сталкиваясь с большой серией неудач, уважающий себя человек продолжает крепко стоять на ногах и не позволяет обстоятельствам, другим людям и тем более самому себе себя сломить. Самоуважение в какой-то степени граничит с гордостью, однако оно не мешает человеку с высоким уровнем самоуважения просить о помощи других людей, когда это действительно необходимо. В этой статье я приведу несколько аффирмаций для самоуважения, которые помогут вам относиться к себе с большим уважением.

Аффирмации для самоуважения:

• Я люблю и принимаю себя таким (ой), какой (ая) я есть.
• Я уважаю себя и отношусь к себе с уважением всегда и во всем.
• Мне достаточно моего одобрения, чтобы делать то, что я хочу.
• Я – важная часть этого мира и способен (на) изменить его к лучшему.
• Я достоин (на) уважения со своей стороны и со стороны других людей.
• Я умею прощать свои ошибки и понимаю, что ошибиться может каждый.
• Здоровый образ жизни, который я веду, это один из признаков высокого уровня самоуважения.
• Я забочусь о своем физическом теле, о своем здоровье и своей внешности.
• Я отношусь с уважением к самому (ой) себе и другим людям.
• Я всегда говорю и думаю о себе только хорошие вещи.
• Я развиваю в себе здоровые привычки.
• Я всегда и во всем готов (а) отстаивать свое право на достойное отношение ко мне.
• Я отношусь к себе с доверием и знаю, что могу справиться с любыми трудностями.
• Я придерживаюсь самого высокого мнения о самом (ой) себе.
• Я волен (а) делать самостоятельный выбор и принимать самостоятельные решения.
• Я уникален (на), есть только один человек, с таким же набором качеств, способностей и жизненного опыта, и это я.
• Я принимаю других людей такими, какими они являются, и требую такого же отношения к себе.
• У меня высокое чувство достоинства и высокий уровень самоуважения.
• Я заслуживаю всего самого лучшего в этом мире, я заслуживаю счастья.
• Я прощаю себя и других людей за ошибки и позволяю себе помнить только хорошее.
• Я знаю, кто я и чего хочу и осведомлен (а) обо всех своих сильных и слабых сторонах.
• Я честен с самим (ой) собой и с другими людьми, и это достойно моего уважения.
• Я доверяю себе и другим людям и считаю, что у каждого должен быть шанс.
• Я нравлюсь самому (ой) себе и мне этого достаточно, чтобы чувствовать себя уверенно.

Повышение уровня самоуважения с помощью позитивных утверждений происходит путем изменения ваших убеждений о самих себе на самом глубоком уровне, разумеется - при достаточной регулярности практики повторения данных аффирмаций и тех аффирмаций на самоуважение, которые вы составите самостоятельно. Важно понимать, что работа над повышением вашего уровня самоуважения не должна ограничиваться одной практикой повторения позитивных утверждений, помимо этого, если вы относитесь к себе без должного уважения, вам следует пересмотреть свои взгляды на жизнь, найти себя и начать осуществлять свои мечты путем активных действий. Успехов, верьте в свой успех и у вас все получится.

Вам может быть интересно:

Тесты на кратковременную память

Тест на внимание "Числовой квадрат"

Тест на внимание "Расстановка чисел"

Тест Пьерона-Рузера

Тест Долговременная память на тексты

Тест времени реакции

Тренировка фотографической памяти "Запоминание цвета"

Тест Мюнстерберга - онлайн версия

Тест Струпа классический вариант

Тест Долговременная память на слова

Тет Счет по Крепелину

Тренировка зрительной памяти "Бабочки в коллекцию"