Главная / Осознанные сны

Осознанные сны - сновидения, которыми управляете вы

Мы, люди, проводим в состоянии сна около одной трети своей жизни. Если перевести это в цифры, то при средней продолжительности жизни в 70 лет, на сон приходится около 23 лет. Это действительно много, настолько, что кто-то, возможно, приходит в недоумение, размышляя о том, к чему такая расточительная трата драгоценного времени? Конечно, освободись у нас восемь часов в день, которые мы тратим на сон, и наша жизнь стала бы куда более насыщенной, однако мы не можем себе этого позволить, по крайней мере, наука ещё не знает способов избавления нас от потребности во сне. Да и нужно ли нам постоянно проводить в бодрствующем состоянии? Природа не зря заложила в нас эту потребность, сон - важнейшее условие нашего здоровья и благополучия. Во время сна происходят восстановительные процессы в нашем организме, нормализуется работа нашего мозга, исцеляются наши душевные и физические травмы. А лишая себя сна мы рискуем заполучить массу серьёзных расстройств.

Существует другой, менее вредный способ использовать время, затрачиваемое нами на сон с выгодой не только для своего здоровья, но и жизни в целом. Этот способ заключается в осознании себя в сновидениях и создании из своих сновидений полигона для развития своей личности. Как это возможно? Дело в том, что, будучи осознанными в своих сновидениях, мы погружаемся в другие реальности, события которых воспринимаются нами как происходящие в действительности. Говоря простыми словами, в течение ночи мы проживаем несколько жизней, продолжительность каждой из которых может составлять значительное время. Сновидения кажутся нам настолько реальными, что даже самые абсурдные вещи, происходящие во снах, мы рассматриваем как нечто само собой разумеющееся. Мы можем летать во сне, дышать под водой, выходить в открытый космос без скафандра, быть другим человеком или даже животным, чувствовать и думать совершенно иным образом, в мире сновидений возможно всё.

Виды осознанных сновидений:

1. Восприятие. Вы не управляете происходящими в вашем сновидении событиями - просто наблюдаете за их развитием и пассивно участвуете в создаваемых вашим подсознанием ситуациях. Вы не знаете, что произойдёт в следующую минуту и можете мгновенно оказаться в другом сновидении. Сны чаще всего непредсказуемы, вы балансируете на грани осознания и «забытья». К моменту пробуждения вы можете вспомнить свои сны и использовать их для самоанализа.

2. Осознание. Осознание себя во сне означает, что вы знаете о том, что находитесь в сновидении и можете управлять им так, как вам заблагорассудится. Вы создаёте обстоятельства и управляете событиями и, в зависимости от уровня осознания можете контролировать вмешательство вашего подсознание в происходящие в нём события. Интересно, что вместе с увеличением уровня осознания себя во сне увеличивается риск пробуждения, и, наоборот, с уменьшением уровня осознания увеличивается риск перехода к восприятию сновидения.

3. Астральная проекция. Данный вид осознанных сновидений часто упоминается в книгах оккультного характера под названием внетелесный опыт или астральное путешествие. По своей природе астральная проекция ничем не отличается от осознания себя во сне, однако некоторые исследователи рассматривают её как опыт выхода нашего астрального тела из тела физического и его путешествие по другим мирам. Научного подтверждения астральная проекция не имеет.

Прежде чем взяться за практику осознанных сновидений, рекомендую вам получить о них как можно более полное представление. Мы ещё мало знаем о том, какое значение имеют для человека неуправляемые сновидения. Не исключено, что вмешиваясь в процесс создания сновидений, вы тем самым вредите своему психическому здоровью. Так, существует возможность, что наше подсознание в процессе построения образов сновидения разряжает создающееся в хранилище нашей памяти областей напряжения, противоречий или сбоев, а нарушение этого процесса приводит к их накоплению и другим негативным последствиям. Использовать свои сновидения с выгодой для собственной жизни занятие весьма интересное, однако и здесь следует соблюдать осторожность.

Осознанные сны, статьи: