Что даём мне оптимизм?

Оптимизм это особый психологический настрой или отношение к окружающей действительности, которое побуждает вас находить в происходящих вокруг вас событиях или складывающихся обстоятельствах лучшие стороны. Как мировоззрение, оптимизм очень похож на знакомую большинству из вас концепцию позитивного мышления, однако имеет с ней одно небольшое, но существенное отличие, которое важно понимать. Отличие это заключается в том, что практика позитивного мышления предполагает поддержание позитивного образа мыслей с целью привлечения позитивных вещей и обстоятельств, ну а оптимизм, по сути, есть ожидание благоприятного исхода событий или стремление видеть во всём что-то хорошее, без намерения оказать на окружающую действительность психологическое воздействие. Оптимист старается видеть в происходящих вокруг событиях добрый «знак»: стакан для него наполовину полон, дождь - наверняка грибной, уволили, значит, самое время найти работу с лучшими условиями, чем прежде. Многие оптимисты отмечают, что такой подход к жизни наполняет наше существование большим количеством ярких красок, позволяет жить более спокойно, без лишних стрессов и тревог, и даже продляет жизнь, ну а главное, это далеко не всё, что может дать оптимизм. Далее будет приведён список вероятных преимуществ оптимизма.

Польза оптимизма:

• 1. Помогает быть в хорошем настроении в течение всего дня.
• 2. Способствует улучшению отношений.
• 3. Увеличивает уровень устойчивости к стрессовым ситуациям.
• 4. Увеличивает уверенность в себе и самооценку.
• 5. Способствует повышению уровня концентрации внимания.
• 6. Умножает физическое и психическое благополучие.
• 7. Позволяет иметь более реалистичный взгляд на вещи.
• 8. Помогает создать спокойное отношение к проблемам.
• 9. Увеличивает чувство умиротворения.
• 10. Помогает в поиске наилучших альтернатив для неподъёмных задач.
• 11. Помогает в построении позитивного плана жизни.
• 12. Увеличивает уровень эффективности действий.
• 13. Помогает справляться с неудачами.
• 14. Способствует развитию терпения.
• 15. Позволяет быть более проактивным человеком.
• 16. Даёт жизни смысл.
• 17. Снижает уровень стресса.
• 18. Увеличивает продолжительность жизни.
• 19. Позволяет контролировать эмоции.
• 20. Увеличивает уровень счастья.
• 21. Позволяет строить долгосрочные отношения.
• 22. Помогает избавиться от чувства беспокойства.
• 23. Учит прощать.
• 24. Способствует духовному росту.
• 25. Увеличивает гибкость ума.
• 26. Позволяет иметь здоровый уровень самоуважения и целостности.
• 27. Помогает в преодолении препятствий.
• 28. Прибавляет настойчивости и уверенности.
• 29. Придаёт чувство удовлетворённости жизнью.
• 30. Способствует созданию здорового образа жизни.
• 31. Способствует карьерному росту.
• 32. Позволяет получать от жизни больше радости.
• 33. Препятствует самоуничижительному поведению.
• 34. Способствует созданию любых конструктивных изменений.
• 35. Поддерживает надежду на лучшее.
• 36. Помогает в осуществлении заветных целей.
• 37. Способствует поддержанию хорошего настроения.
• 38. Делает более терпимыми, помогает не принимать мелочи близко к сердцу.
• 39. Способствует развитию чувства благодарности.
• 40. Увеличивает уровень мотивации.

Возможно во время прочтения списка преимуществ оптимизма, у вас сложилось впечатление, что у оптимистов всё в жизни просто идеально. В действительности это не так, у оптимистов тоже бывают трудные дни, как и любой из вас они сталкиваются с проблемами и препятствиями. И как любому из вас, им иногда приходится грустить и испытывать другие негативные эмоции. В общем и целом, оптимисты ничем не хуже и ничем не лучше вас, но одно у них получается на удивление хорошо, а именно - ждать хорошего от вещей, с которыми их приходится иметь дело, быть уверенными, что всё, в конце концов, будет хорошо. Успехов вам!