База знаний
Главная / Аффирмации / Аффирмации для здорового питания

Аффирмации для здорового питания

Очень немногие из нас придают значение тому, насколько сбалансировано и полезно для здоровья их питание, это особенно справедливо для жителей больших городов, вынужденных, в своем стремительном темпе жизни, питаться фаст-фудами и другими продуктами быстрого приготовления. Они редко или совсем не задумываются о том, какие питательные вещества поступают в их организм с пищей даже в примерных их количествах. Они пренебрегают свежими фруктами, овощами и зеленью, насыщая свой организм высококалорийными углеводами и жирами. Как результат многие из них страдают избыточным весом и сопутствующими ему заболеваниями, в том числе преждевременным старением. Можно ли исправить ситуацию и обратить процесс износа органов и систем организма вспять? Можно, если начать вести правильный образ жизни и приобщиться к здоровому питанию. Помогут в этом аффирмации для здорового питания, повторяя которые на регулярной основе, вы мотивируете себя на изменение своих привычек питания.

Аффирмации для здорового питания (аффирмации питаться правильно):

  • Я прощаю себя за употребление вредной пищи и позволяю себе чувствовать себя полноценным (ой).
  • Я легко ограничиваю порцию своей еды.
  • Мне нравится питаться правильно, это легко, а главное – полезно.
  • Я люблю свое тело и обеспечиваю его здоровой пищей.
  • Я предпочитаю пищу с низким содержанием жиров.
  • Я легко противостою влиянию людей, которые любят много есть.
  • Мой организм благодарит меня за полезную пищу здоровьем и высоким уровнем энергии.
  • Здоровое питание является обязательным элементом моего образа жизни.
  • Я стараюсь употреблять только полезные для моего организма продукты.
  • Я успешно прививаю себе здоровые привычки питания.
  • Я игнорирую ложное чувство голода и питаюсь в нужное время.
  • Здоровое питание – мой собственный выбор, и другим людям остается только принять это.
  • Я легко отказываюсь от еды при отсутствии голода.
  • Вселенная обеспечивает меня обилием здоровых продуктов питания.
  • Я выбираю пищу с высоким содержанием воды, вместо жиров.
  • Я люблю жизнь и выбираю только полезные продукты для своего здоровья.
  • Я предпочитаю насыщать свой организм сложными углеводами, вместо сахаров.
  • Мне нравится кушать свежие фрукты, овощи и зелень.
  • Мне нравится пить чистую воду.
  • Я обеспечиваю свой организм достаточным количеством воды.
  • Я получаю все нужные моему организму витамины и питательные вещества в достаточных количествах.
  • Я прощаю себя за временные слабости в выборе продуктов питания.
  • Здоровая пища – это мой осознанный выбор.
  • Я заменяю диету принципами и привычками здорового питания.
  • Я знаю, когда приходит насыщение и перестаю кушать вовремя.
  • Я – то, что я ем, поэтому я предпочитаю здоровую пищу.
  • Я легко справляюсь с тягой к вредным для моей пищеварительной системы блюдам.
  • Я питаюсь полезными продуктами в подходящее время.

Здоровое питание – одно из важнейших условий здоровья вашего тела, высокого уровня энергии, мотивации и интереса к жизни. Вместе с тем, питание здоровыми продуктами помогает вам поддерживать вес вашего тела на нормальном уровне, способствует уменьшению избыточного веса, уменьшает риск развития большого количества заболеваний, обеспечивает благополучное пребывание вашего ума и духа в вашем теле. Кроме того, употребление в пищу здоровых продуктов способствует вашему продвижению по лестнице успеха. Повторяйте приведенные в данной статье аффирмации для здорового питания и выбирайте лучшее для здоровья вашего тела. Счастья вам, здоровья и благополучия!

Ещё аффирмации на здоровый образ жизни:
© Олег Акван
metodorf.ru


Главная / Аффирмации / Аффирмации для здорового питания




НАЧИНАЕТСЯ СЕГОДНЯ

САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ, РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ, УСПЕХ
Объявление: