Бросить курить с помощью аффирмаций

Курящие люди в современном мире всё чаще рассматриваются как люди слабые, безвольные, неспособные справиться с унизительной, рабской никотиновой зависимостью. Именно зависимостью, а не привычкой, как её рассматривают некоторые люди, поскольку это не что иное, как наркотическая зависимость. Подобно любым другим наркотикам никотин заставляет человека вновь и вновь принимать его посредством курения сигарет, трубки или сигар. Практически все курильщики, даже так называемые убеждённые курильщики, на самом деле курят против своей воли. Конечно, они убеждены, что делают это по собственному желанию, однако мысли эти диктует им их привязанность к никотину. Курильщики боятся смотреть этому факту в лицо и предпочитают считать себя людьми «вольными», способными принимать независимые решения, тогда как в действительности, во всём, что касается курения, они остаются «рабами». Прошу меня простить за прямоту, я и сам когда-то был заядлым курильщиком, и долгое время не мог избавиться от этой рабской зависимости, поэтому знаю, о чём говорю. Кроме того, многое из того, что написано здесь вы уже слышали ранее или читали в книгах о том, как бросить курить, например, в книге Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить».

Я не ставлю своей целью в очередной раз напоминать вам о вашей слабости, моя цель - помочь вам избавиться от никотиновой зависимости раз и навсегда, рассказав вам о существующих методах, на мой взгляд, наиболее разумных и основанных на опыте людей, сумевших справиться с проблемой зависимости от курения табака. Один из этих методов - аффирмации. Регулярное повторение аффирмаций для избавления от никотиновой зависимости поможет вам раз и навсегда распрощаться с сигаретами, перестать мечтать о них и стать свободными. Однако даже аффирмации не смогут помочь вам принять твёрдое решение перестать курить и больше никогда не возвращаться в никотиновую ловушку, приманка в которой, не представляет никакой ценности. Бросить курить с помощью аффирмаций не трудно, трудно принять окончательное решение и освободиться от промывания мозгов и, в частности, от всех ложных убеждений, которые внедрялись в ваше подсознание в течение многих лет жизни. Но, как только вы сделаете это, вам уже ничто не сможет помешать стать свободными.

Аффирмации для избавления от никотиновой зависимости (бросить курить с помощью аффирмаций):

• Я уже свободен от никотиновой зависимости.
• Я спокоен и расслаблен, я уже некурящий и мне это нравится.
• Вдыхать свежий воздух для меня намного приятнее, чем курить никотиновую заразу.
• Быть некурящим и дышать свежим воздухом, вот мой выбор.
• Мои лёгкие очищаются и оздоровляются от никотинового отравления.
• Я контролирую свои импульсы, мне нравится только то, что для меня полезно.
• Я заслуживаю быть свободным от никотиновой зависимости.
• Моё дыхание, одежда и руки пахнут чистотой и свежестью, вместо никотинового зловония.
• Я дышу легко и без усилий, мои лёгкие здоровы и чисты от смол табачного дыма.
• Моё тело полностью исцеляется, мне нравится это преимущество свободы от курения.
• Я чувствую себя здоровее и моложе, чем когда я курил.
• Мне нравится быть свободным от никотиновой зависимости.
• Я легко переношу период освобождения от никотиновой зависимости.
• Я смотрю с равнодушием на сигареты и любые другие продукты, содержащие никотин.
• Быть свободным от никотиновой зависимости - это мой выбор.
• Я уже некурящий, я свободен от необходимости закуривать сигареты вновь.
• Я освобождаю себя от никотиновой зависимости, это лучшее, что я могу для себя сделать сейчас.
• Я вольный человек и я освобождаю себя от оков никотинового рабства.
• Я получаю удовольствие от самого процесса освобождения от никотиновой зависимости.
• Я наслаждаюсь свободой от никотиновой зависимости.
• Я легко справляюсь с желанием покурить, и понимаю, что это никотин заставляет меня желать это.
• Думая о сигаретах, я вспоминаю о том, как это здорово быть некурящим.
• Я осознаю, какой вред наносит курение моему здоровью, поэтому я выбрал свободу от никотиновой зависимости.
• Я понимаю теперь, что именно никотин заставлял меня хотеть курить, но моя воля к свободе от никотиновой зависимости сильнее никотина.
• Я уже осознал, как это легко и приятно обходиться без сигарет.

Обратите внимание: «Бросить курить с помощью аффирмаций», именно с помощью, а не благодаря аффирмациям. Аффирмации это всего лишь вспомогательный инструмент, сами по себе они не избавят вас от никотиновой зависимости. Они помогут вам устранить ложные убеждения о том, что решение о курении принимаете вы сами, и о том, что никотин вам необходим, а также направить ваше мышление в позитивное русло. Постарайтесь осознать, что вам нет необходимости курить. Курение противоестественно, это зависимость, от которой вы хотите избавиться, и у вас достаточно сил, чтобы сделать это самостоятельно уже сейчас. Примите решение раз и навсегда избавиться от этой вреднейшей для вашего здоровья привычки и наслаждайтесь свободой от никотиновой зависимости. Успехов вам и крепкого здоровья!

Вам может быть интересно:

Тест кратковременной памяти на слова

Упражнение кратковременной памяти "Сосчитай бобы"

Тренировка арифметических способностей

Тет Счет по Крепелину

Тренировка фотографической памяти "Запоминание цвета"

Таблицы Шульте онлайн

Тест на внимание "Расстановка чисел"

Тренировка зрительной памяти "Бабочки в коллекцию"

Перепутанные линии

Тест Долговременная память на слова

Тренажёр кратковременной памяти "Волшебный лес"

Тест Оперативная память