База знаний
Главная / Визуализация / Доска визуализации

Доска визуализации

Доска визуализации – это особый инструмент достижения целей, который служит человеку напоминанием о его целях и помогает удерживать в голове образы исполненного желания с целью его скорейшего осуществления в реальности. Доска визуализации, она же - доска желаний или коллаж желаний, наряду с такими инструментами достижения целей, как аффирмации и медитация, оказываются на удивление эффективным помощником на пути к успеху. Уже доказавшая свою эффективность, доска визуализации пополняет арсенал инструментов личностного развития все большего и большего количества людей со всего света. Важно, что создание доски визуализации, а также ее применение, не требует от вас больших материальных затрат, а результат часто превосходит все ожидания.

Что же такого особенного в доске визуализации? Почему она работает так эффективно? И как она работает? На эти и другие вопросы о доске визуализации я постараюсь максимально точно ответить в данной статье.

Вы уже слышали о таком понятии, как "визуализация желаний"? Вкратце, это практика создания, в голове яркого образа исполненного желания с целью его скорейшего осуществления в реальности. Вроде бы все просто. Однако, для того, чтобы желание осуществилось, крайне важно представлять его уже исполненным на регулярной основе, желательно каждое утро и каждый вечер. Но вот незадача, дело в том, что далеко не всем людям удается практиковать визуализацию, не пропуская ни одного сеанса. Помехой может стать обыкновенная лень, забывчивость или отвлечение на другие дела. Ну а результатом пропусков в практике визуализации становится резкое уменьшение ее эффективности. Вот тут-то и приходит на помощь доска визуализации.

Что такое доска визуализации?

Доска визуализации это коллаж или набор картинок, фотографий, рисунков, вырезок из газет и журналов, размещенных на небольшой площади на видном месте и отображающих желания и цели человека. Доска визуализации может быть любого размера и формы: большой или маленькой, квадратной, круглой или треугольной - по желанию. В центре доски визуализации обычно помещается главное желание или мечта человека, а на периферии - второстепенные желания. Назначение доски визуализации – напоминание вам о ваших целях, кроме того это вспомогательное средство для практики визуализации желаний. Регулярная работа с доской визуализации помогает человеку быстрее достичь своих целей и осуществить желания.

Как работает доска визуализации?

Доска визуализации с помещенными на ней яркими картинками осуществленной мечты или исполненного желания, расположенная на видном месте, напоминает вам о ваших целях и мотивирует вас на действия, в том числе и на практику визуализации. Так, всякий раз, когда вы проходите мимо доски визуализации, она заставляет вас обратить на нее внимание и напоминает вам о том, к чему вы стремитесь. Разумеется, для того, чтобы доска визуализации приближала вас к цели, с ней необходимо работать, причем, работать на регулярной основе. Результаты от работы с доской визуализации приходят через мотивацию вас на действия и непосредственное воздействие на реальность посредством закона притяжения.

Как применять доску визуализации?

Закрепите доску визуализации на стене перед вашим креслом или диваном так, чтобы ее центр был как раз уровне ваших глаз, когда вы сидите. Сядьте удобнее, взгляните на доску визуализации, рассмотрите каждый ее элемент, начиная с центрального – самого главного желания. После краткого обзора желаний, попеременно переводите свой взгляд с одного на другой образ ваших желаний, начиная с образов, расположенных на периферии. Выберите одно желание, закройте глаза и представляйте свою цель в своей голове так, будто она уже достигнута, чувствуйте, как наполняется ваше тело эмоциями, когда вы представляете, что уже достигли своей цели. Проделайте это с каждым желанием, причем, чем ближе картинка вашего желания находится к центру вашей доски визуализации, тем больше времени вам следует потратить на визуализацию. Работе с центральным образом следует уделить наибольшее количество времени.

Как сделать доску визуализации?

Все, что вам потребуется для создания доски визуализации это: клей канцелярский, журналы с множеством красочных картинок и фотографий, фломастеры и лист бумаги или доска, ну и, конечно, максимально полное представление о том, чего вы хотите достичь и осуществить на самом деле. Как уже было упомянуто выше, в центре вашей доски визуализации должны быть помещены картинки, отражающие вашу главную жизненную цель или ваше главное желание на ближайшие несколько лет. Можете приклеить в центр свою фотографию, чтобы вам было проще связать ваше желание с собой, но не обязательно это должна быть полноразмерная фотография, вполне сойдет фотография вашего лица. Вокруг вашего центрального желания поместите картинки, отражающие ваши второстепенные желания, дальше третьестепенные и так далее. Больше советов по созданию доски визуализации вы найдете на других страницах нашего сайта.

Вооружившись таким инструментом достижения целей, как визуализация желаний, вы поможете себе приблизиться к своей мечте и осуществить свои заветные желания. Но не забывайте, какой бы мощной ни была ментальная техника, вы не сможете достичь своих целей, если не будете прилагать к этому собственных усилий. Действия и еще раз действия – вот что лежит в основе успеха в любом деле. Всего вам доброго и исполнения ваших желаний!

© Олег Акван
metodorf.ru

Главная / Визуализация / Доска визуализации




НАЧИНАЕТСЯ СЕГОДНЯ

САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ, РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ, УСПЕХ
Объявление: