Как повысить эффективность практики визуализации желаний?

Как вы, возможно, уже знаете, визуализация желаний это техника создания в голове образов или картинок вашего желания в таком виде, будто оно уже исполнено. В процессе визуализации вы вживаетесь в роль человека, уже достигшего своей цели – богатого и солидного бизнесмена или стройной бизнес леди. О чем бы вы ни мечтали, о большом ли доме, собственном бизнесе или крепкой семье, с помощью визуализации желаний вы можете сделать свою мечту немного ближе.

В процессе визуализации вы не только мотивируете себя на действия, но и запускаете творческие силы Вселенной, которые выстраивают события в соответствии с вашим желанием. Однако иногда результата приходится ждать значительное время, особенно, если вы что-то делаете неправильно. Как быть? Узнайте о пяти способах повышения эффективности практики визуализации желаний и ускорьте осуществление мечты.

Как повысить эффективность практики визуализации желаний:

1. Не нужно создавать идеальные образы. Яркость и точность представляемых вами образов, несомненно, важна, но не стоит придавать им слишком большое значение, поскольку это отвлечет вас от вашего желания. Поэтому не стремитесь, особенно в самом начале вашей практики, создать идеальные образы, а вместо этого продолжайте представлять ваше желание так, как это у вас получается. Со временем и небольшой тренировкой вашего навыка визуализации вы улучшите качество картинок, а пока сосредоточьтесь на вашем желании.

2. Используйте свои чувства. Включая в процесс создания образов вашего желания, помимо визуальных образов, звуковые, обонятельные и осязательные образы, а также эмоции и чувства, вы многократно увеличиваете эффективность вашей практики визуализации и делаете реальным. Дело в том, что так вы заставляете свой мозг поверить в реальность представляемых вами образов, ситуаций и обстоятельств, вжиться в них и ощутить, насколько это здорово, что, в свою очередь, мотивирует вас на реальные действия и способствует изменению обстоятельств окружающего вас мира на тонком уровне.

3. Верьте в то, что визуализируете. Вы можете не верить в Закон притяжения, и творческую силу мысли, это, в принципе не критически важно, но вы должны верить, что вы можете достичь того, что вы визуализируете. Вы должны отбросить все сомнения в том, что это возможно, как в процессе визуализации, так и между сеансами визуализации в течение дня. Особенно важно создать ощущение уверенности, что то, что вы представляете в своей голове, происходит на самом деле. Ваш мозг должен принять картинку перед вашим внутренним взором как что-то настоящее, чтобы в нем образовались новые связи между нейронами.

4. Практикуйтесь регулярно. Практика и еще раз практика – вот залог успеха. Поверьте, представлять в голове свои цели так, будто они достигнуты, не менее важно, чем совершать реальные шаги по направлению к этой цели. Чем чаще вы это делаете, тем крепче связи между клетками вашего мозга, и тем быстрее достигается результат в реальности. Наибольшее значение регулярность практики визуализации имеет в деле развития личностных качеств и навыков, а также в изменении поведения.

5. Действуйте так, будто. Допустим, вы ставите перед собой цель стать успешным бизнесменом, и чтобы ускорить процесс достижения этой цели вы представляете себя в образе успешного бизнесмена, и это без сомнения хорошая практика. Но этого не достаточно, чтобы цель была достигнута в кратчайшие сроки. Вы должны действовать и вести себя так, как если бы вы были успешным бизнесменом. Нет, вам не нужно тратить больше денег, чем у вас есть, так не делает ни один серьезный бизнесмен, вместо этого вы покупаете только те вещи, которые вам необходимы, а также те вещи, которые могут сделать вас еще богаче. Успешный бизнесмен имеет множество привычек, поддерживающих его на вершине успеха, именно их вам необходимо копировать в реальности и представлять в своей голове.

С помощью перечисленных шагов вы поднимите эффективность своей практики визуализации на небывалый уровень. Однако, я еще и еще раз готов повторить, чтобы вы никогда об этом не забывали, вам не следует рассчитывать только на практику визуализации, настоящие результаты могут принести только ваши реальные действия. Только действия приводят к результату, а все, что делает визуализация - способствует ускорению этого процесса перехода от действий к результатам. Успехов вам и всех-всех благ!